Roulé ouistiti

5 1 portion de 1 roulé (112 g)
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1 portion de 1 roulé (112 g)

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  • Tartiner la tortilla du beurre d'arachide.
  • Garnir de la banane et du granola; rouler.
  • Couper le roulé en deux.

Substitut

Remplacez la banane par 6 tranches fines de pomme.

Portions

  • 1 portion de 1 roulé (112 g)

Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Cette collation facile à réaliser contient une source très élevée de fibres.

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 roulé (112 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 320
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 270mg
Glucides 50g
Fibres alimentaires 7g
Sucres 14g
Protéines 9g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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K:61859v0fc:137350

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