Rouleaux aux courgettes grillées et au fromage

30 12 portions de 1 rouleau (26 g) chacune
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Prêt en
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Portions

12 portions de 1 rouleau (26 g) chacune

Vous cherchez une recette pour un amuse-gueule rafraîchissant qui se prépare en un éclair? Nous l'avons! Essayez nos rouleaux d'inspiration grecque.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le barbecue à feu mi-vif.
  • Mettre les courgettes dans un bol moyen. Ajouter la vinaigrette; remuer pour bien enrober. Griller les courgettes 8 min, en les retournant après 4 min. Laisser refroidir complètement.
  • Mélanger le produit de fromage à la crème et le féta jusqu'à homogénéité.
  • Mettre environ 1 1/2 c. à thé du mélange de fromage à la crème à une extrémité étroite de chaque courgette; rouler. Fixer avec des cure-dents.

Une touche d'éclat

Mettez 1 feuille de basilic frais à l'extrémité de chaque tranche de courgette grillée refroidie avant de la garnir du mélange de fromage à la crème et de rouler.

Prenez de l'avance

Vous pouvez faire ces délicieux amuse-gueule à l'avance. Réfrigérez 24 h tout au plus. Pour obtenir de meilleurs résultats, laissez-les reposer à la température ambiante environ 30 min avant de les servir.

Variante

Préparez la recette en utilisant 1/4 t de vinaigrette Italienne piquante Kraft et en remplaçant le féta par du fromage 100 % Parmesan râpé Kraft.

Portions

  • 12 portions de 1 rouleau (26 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 1 rouleau (26 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 45
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 105mg
Glucides 2g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 1g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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