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Rouleaux de lasagne épicés au poulet

00:45:00 6 portions de 2 rouleaux chacune
Recette de
4.5
44 33 Commentaires
Prép.
25
min
Prêt en
45
min
Portions

6 portions de 2 rouleaux chacune

Réinventez la lasagne en enroulant la garniture dans des pâtes cuites, en garnissant les rouleaux de mozzarella râpé, puis en faisant cuire le tout dans une savoureuse sauce pour pâtes aux tomates et au basilic.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 375 °F.
  • Mélanger les œufs, le parmesan et les assaisonnements dans un bol moyen jusqu'à homogénéité. Ajouter le poulet; mélanger légèrement.
  • Étaler 1/2 t de la sauce pour pâtes dans un plat allant au four de 13 x 9 po vaporisé d'un enduit à cuisson. Étaler 1/2 t du mélange de poulet sur chaque lasagne; rouler serré. Mettre les rouleaux, le joint vers le bas, dans le plat préparé; couvrir du reste de la sauce pour pâtes. Parsemer de 3/4 t du mozzarella.
  • Cuire 20 min. Parsemer du reste du mozzarella; poursuivre la cuisson 5 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde.

Prenez de l'avance

Préparez la recette comme indiqué. Réfrigérez-le tout 2 jours tout au plus. Au moment voulu, découvrez le plat et faites cuire les rouleaux comme indiqué, en augmentant le temps de cuisson, au besoin, jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds, avant de les garnir du reste du mozzarella.

Portions

  • 6 portions de 2 rouleaux chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 2 rouleaux chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 460
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 15g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 145mg
Sodium 710mg
Glucides 40g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 8g
Protéines 38g
   
Vitamine A 15 %DV
Vitamine C 50 %DV
Calcium 8 %DV
Fer 40 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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