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  1. Roulés à la mexicaine cuits au four

Roulés à la mexicaine cuits au four

02:25:00 30 portions de 2 roulés (24 g) chacune
Recette de
4.0
6 5 Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
2
h
25
min
Portions

30 portions de 2 roulés (24 g) chacune

ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le four à 375 °F.
  • Mélanger la produit de fromage à la crème et le fromage râpé dans un bol moyen jusqu'à ce qu'ils soient homogènes. Incorporer le poulet, la tomate italienne, la coriandre et les oignons verts.
  • Étaler le mélange sur les tortillas; rouler. Envelopper chaque tortilla de pellicule plastique. Réfrigérer pendant 2 heures.
  • Développer les roulés. Couper et jeter les extrémités. Couper chaque roulé en 10 tranches à la diagonale, puis mettre celles-ci sur une plaque à pâtisserie vaporisée d'enduit à cuisson.
  • Cuire les roulés au four 10 minutes, en les retournant après 5 minutes.

Présentation suggérée

Accompagnez ces roulés de crème sure.

Substitut

Préparez cette recette en utilisant des tortillas à saveur de tomates séchées.

Prenez de l'avance

Les roulés peuvent être réfrigérés jusqu'à 24 heures avant de les trancher et de les faire cuire comme indiqué.

Portions

  • 30 portions de 2 roulés (24 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 0.5 Matières grasses

Boni nutritionnel

Ces succulents amuse-gueule, préparés avec des produits santé, peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain.

Information nutritionnelle

Portion 30 portions de 2 roulés (24 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 70
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2.5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 160mg
Glucides 6g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 1g
Protéines 4g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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