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Roulés au poulet et à l’avocat

00:15:00 4 portions de 1 roulé (172 g) chacune
Recette de
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Prép.
15
min
Prêt en
15
min
Portions

4 portions de 1 roulé (172 g) chacune

L’option idéale pour n’importe quel dîner ou repas sur le pouce : des roulés savoureux garnis de poulet grillé, de tranches d’avocat, de Cheddar fort râpé, de laitue et de vinaigrette Ranch crémeuse.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Étaler la vinaigrette sur les tortillas; garnir de la laitue, du poulet, de l’avocat et du fromage.
  • Replier les deux côtés opposés de chaque tortilla, puis rouler fermement à partir du bas.

Substitut

Préparez la recette avec de la vinaigrette César crémeuse Renée's.

Présentation suggérée

Accompagnez ces roulés de crudités et d'autre vinaigrette en guise de trempette.

Prenez de l'avance

Vous pouvez faire ces délicieux roulés à l'avance. Enveloppez-les serré dans de la pellicule plastique, puis réfrigérez-les 4 h tout au plus avant de les servir.

Portions

  • 4 portions de 1 roulé (172 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 roulé (172 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 410
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 21g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 70mg
Sodium 740mg
Glucides 33g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 2g
Protéines 23g
   
Vitamine A 10 %DV
Vitamine C 4 %DV
Calcium 8 %DV
Fer 2 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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