Roulés au poulet et au cresson

10 4 portions de 1 roulé (235 g) chacune
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4 portions de 1 roulé (235 g) chacune

Si vous avez des restes de poulet, essayez ce succulent sandwich roulé à glisser dans votre boîte à lunch. Le cresson et la vinaigrette crémeuse y font tellement bon ménage que vous n'en laisserez pas une bouchée!

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ce qu'il faut faire

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  • Étaler la vinaigrette au centre des tortillas. Mettre le reste des ingrédients sur les tortillas; rouler serré.

Substitut

Remplacez le cresson par de la roquette.

Portions

  • 4 portions de 1 roulé (235 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 roulé (235 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 370
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 55mg
Sodium 530mg
Glucides 35g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 4g
Protéines 29g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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