Roulés au poulet et au fromage

5 1 portion de 4 roulés (86 g) et 1 c. à soupe (15 ml) de trempette
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1 portion de 4 roulés (86 g) et 1 c. à soupe (15 ml) de trempette

Dites adieu aux collations ennuyantes grâce à ces roulés au poulet et au fromage faciles et rapides à préparer. Ils sont absolument savoureux!

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ce qu'il faut faire

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  • Garnir chaque tranche de poulet de 1 morceau de tranche de fromage Singles Kraft, de 1 bâtonnet de pain et de 1/2 c. à thé du miel; rouler serré.
  • Couper chaque roulé en deux.
  • Accompagner de la vinaigrette.

Substitut

Préparez la recette en utilisant des bâtonnets de bretzel.

Présentation suggérée

Accompagnez le plat de 5 fraises fraîches, de 6 tranches de concombre et de 1 t (250 ml) de lait 1 %.

Portions

  • 1 portion de 4 roulés (86 g) et 1 c. à soupe (15 ml) de trempette

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 4 roulés (86 g) et 1 c. à soupe (15 ml) de trempette
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 240
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 25mg
Sodium 690mg
Glucides 17g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 8g
Protéines 12g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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