Roulés au poulet et aux légumes

5 2 portions, 1 rouleau (52 g) chacune
Recette de
1
(0) 0 Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

2 portions, 1 rouleau (52 g) chacune

Pourquoi se contenter de tortillas garnies ordinaires quand on peut préparer ces délicieux roulés? Voilà une bonne façon de briser la routine!

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Étendre la produit de fromage à la crème sur le poulet.
  • Placer les lanières de poivron sur une des extrémités étroites des tranches de poulet.
  • Placer 1 moitié de cornichon et les épinards sur les lanières de poivron ; rouler serré.

Portions

  • 2 portions, 1 rouleau (52 g) chacune

Vie saine

Boni nutritionnel

Ces savoureuses collations peuvent faire partie d'un régime alimentaire équilibré.

Information nutritionnelle

Portion 2 portions, 1 rouleau (52 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2.5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 20mg
Sodium 280mg
Glucides 5g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 3g
Protéines 5g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 30 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:58145v0fc:119522

>
AdChoices