Roulés californiens

15 4 portions de 2 moitiés de sandwich chacune
Recette de
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Prép.
15
min
Prêt en
15
min
Portions

4 portions de 2 moitiés de sandwich chacune

Pour vous faciliter la tâche, pourquoi ne pas cuisiner ces roulés à l'avance? Il suffit de les préparer, de les envelopper dans de la pellicule plastique et de les réfrigérer 12 heures tout au plus avant de les servir.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Étaler la vinaigrette sur les tortillas; garnir des feuilles de verdures.
  • Mélanger le reste des ingrédients; mettre sur les tortillas. Replier les deux côtés de chaque tortilla, puis les rouler en partant du bas.
  • Couper les roulés en deux.

Variante

Préparez la recette avec du riz brun à grains entiers ou avec une autre saveur de tortillas.

Variante

Le fameux sandwich jambon-fromage suisse est un véritable classique, mais cette recette est tout aussi succulente avec votre fromage râpé Cracker Barrel favori, comme le fromage Tex Mex râpé Cracker Barrel léger ou le fromage Mozza-Cheddar râpé Cracker Barrel léger.

Portions

  • 4 portions de 2 moitiés de sandwich chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 moitiés de sandwich chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 530
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 25g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 55mg
Sodium 1140mg
Glucides 58g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 2g
Protéines 21g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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