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Salade au poulet barbecue

Name: Salade au poulet barbecue
Prep time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: Donne 4 portions.
Ingredients: 1/2 lb de poulet cuit de charcuterie, tranché et coupé en lanières; 1/2 tasse de sauce BarBQ <i>Kraft</i> , saveur au choix; 8 tasses de verdures à salade, déchiquetées; 1 grosse tomate , coupée en quartiers; 1 tasse de croûtons; 1/4 tasse de vinaigrette <i>Campagne Kraft</i>

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Recette de Kraft

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Prép.

10
min

Prêt en

15
min

Portions

4 portions

Enrobez du poulet cuit de votre sauce barbecue favorite et vous avez déjà la moitié de fait. Ajoutez-y des verdures croquantes, des tomates, des croûtons et de la vinaigrette Campagne pour obtenir un repas principal délicieux.

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ce qu'il vous faut

1/2 lb de poulet cuit de charcuterie, tranché et coupé en lanières
1/2 tasse de sauce BarBQ Kraft, saveur au choix
8 tasses de verdures à salade, déchiquetées
1 grosse tomate, coupée en quartiers
1 tasse de croûtons
1/4 tasse de vinaigrette Campagne Kraft

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ce qu'il faut faire

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Mélanger le poulet et la sauce barbecue dans une grande poêle; cuire à feu mi-vif jusqu'à ce que le mélange soit chaud, en remuant de temps à autre.
Remuer le reste des ingrédients dans un grand bol de service. Servir garnie du mélange de poulet chaud.

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Trucs culinaires
Nutrition

Substitut

Remplacez le poulet cuit de charcuterie par 2 tasses de restes de poulet rôti ou grillé, hachés.

Portions

4 portions

Vie saine

Vie saine

Boni nutritionnel

Excellente source de vitamine A, bonne source de vitamine C et de fer, source modérée de fibres alimentaires.

Information nutritionnelle

Portion 4 portions
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories	276

% de la valeur quotidienne
Matières grasses	13.3g
Matières grasses saturées	2g
Cholestérol	55mg
Sodium	695mg
Glucides	20.7g


Protéines	19.8g

Vitamine A	37 %VQ

Calcium	9 %VQ
Fer	16 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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