Salade au poulet Buffalo

15 6 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
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Prép.
15
min
Prêt en
15
min
Portions

6 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Une salade de poulet à la mode Buffalo, prête en 15 minutes, dans laquelle se marient la sauce au piment de Cayenne, le céleri, la vinaigrette Campagne crémeuse et le fromage bleu émietté.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer à feu mi-vif une grande poêle antiadhésive. Ajouter le poulet; cuire de 4 à 5 min ou jusqu'à ce que la viande soit bien cuite, en remuant. Incorporer 1 c. à soupe de sauce au piment.
  • Garnir une assiette de verdures; ajouter le céleri et les carottes. Arroser de la vinaigrette. Recouvrir du poulet, du fromage et du reste de la sauce au piment.
  • Omettez le fromage bleu et préparez la recette en utilisant de la vinaigrette Fromage bleu en morceaux Kraft.

Variante

Omettez le fromage bleu et préparez la recette en utilisant de la vinaigrette Fromage bleu en morceaux Kraft.

Portions

  • 6 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 220
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 13g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 50mg
Sodium 400mg
Glucides 6g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 3g
Protéines 19g
   
Vitamine A 50 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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