Salade aux agrumes, au bacon et aux pacanes

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Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
10
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Portions

6

Si vous manquez de temps, essayez cette salade spéciale, faite à partir d'un mélange de laitues prélavées.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger les laitues, les quartiers de mandarine, les miettes de bacon, l'oignon et les pacanes dans un grand bol.
  • Arroser de la vinaigrette; remuer légèrement.

Vie saine

Chaque portion de Salade aux agrumes, au bacon et aux pacanes vous donnera une portion de fruits et une portion de légumes.

Substitut

Remplacez 1 sac (10 oz) de laitues par 10 tasses de laitues variées déchiquetées.

Une touche d'éclat

Faites griller les pacanes pour ajouter du croquant et intensifier leur saveur.

Portions

  • 6

Information nutritionnelle

Portion 6
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 190
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 440mg
Glucides 11g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 7g
Protéines 6g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 50 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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