Salade aux ciseaux

25 8
Recette de
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Prép.
20
min
Prêt en
25
min
Portions

8

Croustillante et colorée, cette salade d’accompagnement est un mélange de laitue, de brocoli, de poivrons, de fromage et de votre vinaigrette KRAFT préférée. À vos ciseaux de cuisine!

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  • LAVER une tête de laitue, 1/2 botte de brocoli et 1 poivron rouge dans l'évier rempli d'eau froide.
  • DÉTACHER les feuilles de laitue et agiter-les délicatement dans l'eau. Égoutter-les dans une passoire ou un égouttoir à vaisselle.
  • DÉFAIRE la laitue en morceaux avec les doigts et couper les autres ingrédients avec des ciseaux dans un bol à salade. Pour plus de calcium; couper et ajouter 2 tranches de fromage Singles.
  • SERVIR avec 1/3 de tasse de ta vinaigrette Kraft préférée.

Cuistots en herbe

Accueillez vos enfants dans la cuisine et amusez-vous avec eux en leur enseignant des techniques culinaires de base. Nouvelle technique: laver et couper les légumes.

Portions

  • 8

Information nutritionnelle

Portion 8
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 65
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.2g
Matières grasses saturées 0.3g
Cholestérol 0mg
Sodium 145mg
Glucides 6.2g
Fibres alimentaires 1.6g
Protéines 1.7g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 87 %VQ
Calcium 3 %VQ
Fer 5 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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