Salade aux pommes et aux canneberges

15 8 portions de 1-1/2 tasse (375 mL)
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Portions

8 portions de 1-1/2 tasse (375 mL)

Des verdures variées accompagnées de pommes croquantes, de noix rôties et de canneberges séchées, le tout arrosé d'une vinaigrette aigre-douce à la framboise.

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ce qu'il faut faire

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  • Remuer les laitues avec les pommes, les noix, les canneberges et les oignons dans un grand bol.
  • Ajouter la vinaigrette; remuer légèrement.
  • Servir immédiatement.

Portions

  • 8 portions de 1-1/2 tasse (375 mL)

Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Chaque portion de cette salade croquante est une excellente source de vitamines A et C.

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1-1/2 tasse (375 mL)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 190
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 0mg
Sodium 160mg
Glucides 24g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 18g
Protéines 3g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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