Salade campagnarde au poulet à la mode du Sud-Ouest

15 4 portions de 2 3/4 tasses (675 ml) chacune
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4 portions de 2 3/4 tasses (675 ml) chacune

Cette salade contient du poulet, des légumes-feuilles, des haricots noirs, de l'avocat, du fromage cheddar et de la vinaigrette Campagne à la salsa.

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ce qu'il faut faire

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  • Remuer la laitue dans le poulet, les haricots, l'avocat et le fromage, dans un grand bol.
  • Mélanger la salsa et la vinaigrette jusqu’à homogénéité. Ajouter à la salade au moment de servir; mélanger légèrement.
  • Garnir des croustilles.

Substitut

Préparez la recette avec du fromage Double cheddar râpé Cracker Barrel léger.

Portions

  • 4 portions de 2 3/4 tasses (675 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 3/4 tasses (675 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 410
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 17g
Matières grasses saturées 4.5g
Cholestérol 70mg
Sodium 910mg
Glucides 39g
Fibres alimentaires 10g
Sucres 6g
Protéines 31g
   
Vitamine A 70 %VQ
Vitamine C 45 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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