Salade César de chou frisé

25 8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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Prêt en
25
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Portions

8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Créez une salade César savoureuse en utilisant du chou frisé et de la vinaigrette César crémeuse Kraft.

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ce qu'il faut faire

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  • Remuer le chou frisé et la vinaigrette dans un grand bol.
  • Laisser reposer 15 min.
  • Ajouter le reste des ingrédients; mélanger légèrement.

Propos culinaires

Comme le chou frisé cru est dur, il est important de l'attendrir avant l'utilisation. Après avoir retiré et jeté les tiges, vous pouvez enrober les feuilles de votre vinaigrette préférée et les laisser reposer 15 min pour leur permettre de ramollir (comme indiqué dans cette délicieuse salade). Vous pouvez aussi effilocher les feuilles ou les froisser avec vos mains pour les attendrir avant des les utiliser comme indiqué.

Prenez de l'avance

Cette salade facile à préparer peut être assemblée à l'avance. Réfrigérez-la 24 h tout au plus avant de la servir.

Portions

  • 8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 120
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 15mg
Sodium 330mg
Glucides 8g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 0g
Protéines 6g
   
Vitamine A 70 %VQ
Vitamine C 90 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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