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Salade César éclair au poulet

00:10:00 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
10
min
Portions

4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Même les gens pressés ont besoin de manger. Nous vous proposons cette salade César éclair au poulet : dix minutes, six ingrédients et beaucoup de saveur!

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ce qu'il faut faire

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  • Remuer la laitue, le poulet, la tomate et les croûtons dans un grand bol.
  • Ajouter la vinaigrette au moment de servir; mélanger légèrement.
  • Garnir du fromage.

Présentation suggérée

Accompagnez cette salade d'un petit pain de blé entier et, comme dessert, de morceaux de fruits frais.

Portions

  • 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 220
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 65mg
Sodium 310mg
Glucides 7g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 2g
Protéines 23g
   
Vitamine A 50 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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