Salade crémeuse au poulet, au brocoli et aux tomates

15 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
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Prêt en
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Portions

4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Envie d'une succulente salade estivale? Essayez celle-ci : composée de brocoli frais, de tomates raisins juteuses, de poulet grillé et d’une vinaigrette Campagne crémeuse, cette salade savoureuse agrémentera les pique-niques ou les dîners vite faits.

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger tous les ingrédients, sauf la ciboulette.
  • Parsemer de la ciboulette.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1/4 t de bacon cuit émietté à la salade avant de la parsemer de la ciboulette.

Raccourci

Préparez la recette avec du poulet rôti du commerce, haché.

Portions

  • 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 220
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 55mg
Sodium 210mg
Glucides 5g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 2g
Protéines 22g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 90 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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