• Salade crémeuse de poulet BBQ à la mode du Sud-Ouest pour deux

Salade crémeuse de poulet BBQ à la mode du Sud-Ouest pour deux

85 2 portions de 1 tomate farcie (320 g) chacune
Recette de
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Prép.
25
min
Prêt en
1
h
25
min
Portions

2 portions de 1 tomate farcie (320 g) chacune

Des tomates farcies d'une salade de poulet mélangée à du cheddar fort et à de la sauce barbecue piquante composent ce délicieux plat pour deux à la mode du Sud-Ouest.

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger la tartinade Miracle Whip et la sauce barbecue jusqu’à homogénéité. Mélanger le poulet, le fromage, le poivron et l'oignon dans un bol moyen. Ajouter la préparation de tartinade Miracle Whip; mélanger légèrement. Réfrigérer 1 h.
  • Couper partiellement les tomates en quartiers, en débutant par le haut et en prenant soin de ne pas couper de part en part.
  • Mettre les tomates sur une assiette de service; ouvrir délicatement les quartiers. Farcir les tomates de la salade de poulet.
*Faite d'un mélange d'huiles, y compris de l'huile d'olive, de l'huile de canola et de l'huile de soja.

Substitut

Préparez la recette avec de la tartinade Miracle Whip Calorie-Wise.

Une touche d'éclat

Parsemez de coriandre fraîche hachée au moment de servir.

Portions

  • 2 portions de 1 tomate farcie (320 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1 tomate farcie (320 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 320
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 95mg
Sodium 390mg
Glucides 15g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 9g
Protéines 32g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 90 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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