Salade d'accompagnement des fêtes

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8 portions

Poires juteuses, oignons rouges tranchés, noix de cajou croquantes et filet de vinaigrette aux framboises : voilà qui métamorphose cette salade d'épinards à partager!

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger 8 tasses d'épinards nains, 2 poires fraîches tranchées, 1 oignon rouge moyen tranché et 3/4 tasse de cajous dans un grand bol à salade.
  • Remuer avec 1/2 tasse de vinaigrette à la framboise Kraft au moment de servir.

Prenez de l'avance

Tranchez les poires et remuez-les avec la vinaigrette. Réfrigérez les poires et les épinards dans des récipients séparés jusqu'au moment d'assembler la salade avant de servir.

Portions

  • 8 portions

Information nutritionnelle

Portion 8 portions
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 155
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8.4g
Matières grasses saturées 1.4g
Cholestérol 0mg
Sodium 195mg
Glucides 18.9g
Fibres alimentaires 3.7g
Protéines 4.2g
   
Vitamine A 38 %VQ
Vitamine C 33 %VQ
Calcium 7 %VQ
Fer 18 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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