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Salade d'agrume et d'avocat

00:15:00 12 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
Recette de
1
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Prép.
15
min
Prêt en
15
min
Portions

12 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Fini les salades vertes ennuyeuses! Cette salade d'accompagnement, faite d'oranges navel, de tranches d'avocat, d'oignon rouge, de coriandre et d'une giglée de vinaigrette KRAFT, vous épatera.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Râper la peau de 1 orange pour obtenir 1 c. à thé de zeste; mélanger le zeste avec la vinaigrette jusqu'à homogénéité.
  • Peler toutes les oranges; jeter les pelures. Couper les oranges en tranches de 1/4 po d'épaisseur sur le sens de la largeur.
  • Disposer en alternance les tranches d'orange, les avocats et l'oignon dans une assiette.
  • Arroser de la vinaigrette; parsemer de la coriandre.

Substitut

Remplacez 1 des oranges par 1 pamplemousse rouge.

Portions

  • 12 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 80
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 40mg
Glucides 10g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 5g
Protéines 1g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 50 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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