Salade de boucles au poulet

25 4 portions, 2 tasses (500 ml) chacune
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min
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Portions

4 portions, 2 tasses (500 ml) chacune

Grâce aux lanières de poulet grillé qu'elle contient, cette salade comblera même les plus gros appétits !

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Faire cuire les pâtes selon les indications sur l'emballage, en ajoutant le brocoli 2 min avant la fin de la cuisson; égoutter.
  • Mélanger le poulet, les tomates, la vinaigrette, le fromage râpé et les olives dans un grand bol. Ajouter les pâtes et le brocoli; mélanger délicatement.
  • Saupoudrer de parmesan. Servir immédiatement ou couvrir et réfrigérer plusieurs heures pour bien refroidir le tout.

Raccourci

En faisant cuire le brocoli dans l'eau de cuisson des pâtes, vous réduirez le temps de préparation de cette charmante salade estivale.

Portions

  • 4 portions, 2 tasses (500 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions, 2 tasses (500 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 350
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 75mg
Sodium 650mg
Glucides 36g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 2g
Protéines 36g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 40 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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