• Salade de chou au porc barbecue à la chinoise et pommes

Salade de chou au porc barbecue à la chinoise et pommes

15 8 portions de 3/4 de tasse (175 ml) chacune
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Portions

8 portions de 3/4 de tasse (175 ml) chacune

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  • Mélanger le porc, le poivron rouge, la pomme, la carotte, le chou nappa, les nouilles instantanées et la tartinade Miracle Whip; verser dans une assiette de service.
  • Garnir des oignons verts et des graines de sésame.

Remarque

Personnalisez cette salade en faisant des sustitutions d'aliments ou en ajoutant vos fruits ou vos légumes hachés favoris.

Portions

  • 8 portions de 3/4 de tasse (175 ml) chacune

Vie saine

Système d'échanges

  • 1/2 Glucides
  • 1 Viandes et substituts
  • 1/2 Matières grasses

Boni nutritionnel

Le poivron rouge croquant de cette délicieuse salade de chou est une excellente source de vitamine C.

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 3/4 de tasse (175 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 130
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 25mg
Sodium 390mg
Glucides 13g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 7g
Protéines 8g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 40 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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