Salade de chou croquante au sésame

140 10 portions de 1/2 tasse (125 ml)
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Prép.
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Prêt en
2
h
20
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Portions

10 portions de 1/2 tasse (125 ml)

Cette salade, qui se prépare facilement à l'avance, vous aidera à rester loin de la cuisine.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger le sachet d'assaisonnements de la soupe, la tartinade Miracle Whip, le vinaigre et le sucre dans un grand bol.
  • Ajouter les légumes ; mélanger légèrement. Couvrir et réfrigérer 2 heures.
  • Ajouter les nouilles ramen sèches, émiettées, juste avant de servir ; parsemer de graines de sésame.

Raccourci

Remplacer le chou rouge et le chou de Savoie par 4 tasses de mélange pour salade de chou.

Portions

  • 10 portions de 1/2 tasse (125 ml)

Information nutritionnelle

Portion 10 portions de 1/2 tasse (125 ml)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 130
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 340mg
Glucides 14g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 6g
Protéines 2g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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