Salade de crevettes et d'avocat

30 2 portions de 1/2 de la recette chacune
Recette de
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Prép.
15
min
Prêt en
30
min
Portions

2 portions de 1/2 de la recette chacune

Cette salade succulente prête en un rien de temps est idéale pour deux, mais vous pouvez tout aussi bien la doubler pour régaler davantage de convives.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les crevettes dans une casserole d'eau bouillante de 2 à 4 min ou jusqu'à ce qu'elles rosissent; égoutter. Laisser refroidir.
  • Disposer la laitue dans une petite assiette; garnir du reste des ingrédients, sauf de la vinaigrette.
  • Enrober les crevettes de 1 c. à soupe de la vinaigrette. Arroser la salade du reste de la vinaigrette; garnir des crevettes.

Substitut

Remplacez les crevettes par 1 t de poitrine de poulet cuite et hachée.

Portions

  • 2 portions de 1/2 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1/2 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 310
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 22g
Matières grasses saturées 4.5g
Cholestérol 130mg
Sodium 670mg
Glucides 15g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 3g
Protéines 22g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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