Salade de crevettes et d'avocat étagée

15 8 portions de 1-1/2 tasse (375 ml) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
15
min
Portions

8 portions de 1-1/2 tasse (375 ml) chacune

Cette salade colorée est idéale pour un brunch ou une occasion spéciale. La vinaigrette crémeuse aux graines de pavot rehausse à merveille tous les ingrédients.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Remuer les avocats dans le jus de citron.
  • Disposer la laitue, les crevettes et les avocats en couches, dans un grand bol.
  • Garnir du reste des ingrédients. Servir immédiatement.

Prenez de l'avance

Vous pouvez hacher les crevettes, et parer la laitue et les betteraves à l'avance. Réfrigérez-les dans des contenants séparés 4 h tout au plus. Pour empêcher les avocats de noircir, hachez-les, puis remuez-les dans du jus de citron juste avant de les utiliser pour assembler la salade.

Une touche d'éclat

Pour une jolie présentation, assemblez la salade dans un bol en verre transparent.

Portions

  • 8 portions de 1-1/2 tasse (375 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1-1/2 tasse (375 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 180
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 10g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 115mg
Sodium 230mg
Glucides 8g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 3g
Protéines 15g
   
Vitamine A 25 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:59228v0fc:122544

>
AdChoices