Salade de farfalles éclair au poulet

20 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
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Prép.
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min
Prêt en
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min
Portions

4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Les lanières de poulet grillé ajoutent une variante à cette recette. Et, mélangée avec les pâtes chaudes et les autres ingrédients, la vinaigrette en absorbe mieux les délicieuses saveurs.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les pâtes dans une grande casserole selon le mode d'emploi, sans ajouter de sel; ajouter les pois 3 min avant la fin de la cuisson; égoutter.
  • Mélanger le poulet, le persil et la vinaigrette dans un grand bol. Ajouter le mélange de pâtes; remuer légèrement.
  • Parsemer du fromage.

Raccourci

Préparez la recette avec du poulet rôti.

Substitut

Préparez la recette avec d'autres pâtes courtes, par exemple des pennes ou des rotinis.

Remarque

Cette salade de pâtes est tout aussi délicieuse servie chaude ou froide.

Portions

  • 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 400
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 55mg
Sodium 420mg
Glucides 49g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 5g
Protéines 31g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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