Salade de fenouil, de tomates et de féta

15 6 portions de 1/6 de la recette chacune
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6 portions de 1/6 de la recette chacune

Cette salade d'inspiration méditerranéenne accompagne parfaitement votre plat de viande préféré.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger le fenouil, les tomates, le poivron et le féta dans un grand bol.
  • Mélanger la vinaigrette et le zeste de citron jusqu'à homogénéité.
  • Garnir des câpres.

Substitut

Préparez la recette avec des poivrons jaunes.

Présentation suggérée

Accompagnez cette salade de brochettes de poulet ou d'agneau grillé.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 100
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 5mg
Sodium 450mg
Glucides 10g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 2g
Protéines 3g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 50 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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