Salade de fusilli jardinière MIRACLE WHIP

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Recette de
Commentaires
Prép.
20
min
Prêt en
2
h
20
min
Portions

8

Vous planifiez un repas-partage? Essayez cette salade jardinière faite de fusilli, de légumes frais et d'une vinaigrette crémeuse à l'ail. Cuisinez-la à l'avance!

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire 4 tasses de fusili comme indiqué sur l'emballage, en ajoutant 1 tasse chacune de mini-carottes et d'asperges hachées grossièrement durant les 2 dernières minutes de cuisson. Égoutter et rincer sous l'eau froide.
  • Mélanger 3/4 tasse de sauce Miracle Whip (on peut utiliser la sauce Calorie-Wise Miracle Whip), 1/4 tasse de persil haché et 1 gousse d'ail hacheé finement. Ajouter au mélange de pâte et remuer.
  • Incorporer 1/2 tasse d'oignon rouge tranché mince, couvrir et réfrigérer jusqu'à 2 h.

TRUC

Pour faire en avance, préparer la salade mais ajouter la sauce salade juste avant de servir.

Portions

  • 8

Information nutritionnelle

Portion 8
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 279
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11.6g
Glucides 37.1g
Fibres alimentaires 2.6g
Protéines 6.2g
   
Calcium 3 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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