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Salade de haricots et de salsa

00:20:00 6 portions de 1/6 de la recette chacune
Recette de
1
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Prép.
20
min
Prêt en
20
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette chacune

Cette salade piquante est la recette parfaite pour votre prochain repas-partage ou barbecue. De plus, elle se prépare en seulement quelques minutes.

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ce qu'il faut faire

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  • Battre au fouet l'huile, le jus de lime, la salsa, les assaisonnements et le sucre jusqu'à homogénéité.
  • Mélanger le reste des ingrédients dans un grand bol.
  • Ajouter le mélange de salsa; mélanger légèrement.

Substitut

Préparez la recette avec votre variété préférée de haricots rouges Heinz.

Prenez de l'avance

Cette délicieuse salade de haricots se cuisine très bien à l'avance. Réfrigérez-la 2 jours tout au plus avant de la servir.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 200
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 13g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 0mg
Sodium 220mg
Glucides 17g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 3g
Protéines 5g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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