• Salade de haricots et d'edamames à la lime et à la coriandre

Salade de haricots et d'edamames à la lime et à la coriandre

20 12 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
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Portions

12 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

À la recherche d’une nouvelle salade à mettre à votre main? Cette salade de haricots et d’edamames à la lime et à la coriandre deviendra un des plats favoris de votre famille cet été!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Battre au fouet la vinaigrette, la moutarde et le poivre jusqu'à homogénéité.
  • Mélanger le reste des ingrédients dans un grand bol.
  • Ajouter le mélange de vinaigrette; mélanger légèrement.

Substitut

Préparez la recette avec de la vinaigrette Italienne piquante Kraft.

Portions

  • 12 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Vie saine

Système d'échanges

  • 0.5 Viandes et substituts
  • 0.5 Matières grasses

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 120
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3g
Matières grasses saturées 0.2g
Cholestérol 0mg
Sodium 240mg
Glucides 19g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 3g
Protéines 6g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 40 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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