Salade de pâtes au poulet à l'asiatique

140 6 portions de 1/6 de la recette chacune
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20
min
Prêt en
2
h
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6 portions de 1/6 de la recette chacune

Essayez cette délicieuse salade éclair aux délicieux parfums de l'Asie.

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  • Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol, sauf la vinaigrette et la sauce soya.
  • Mélanger la vinaigrette et la sauce soya jusqu'à homogénéité. Ajouter au mélange de pâtes; mélanger légèrement.
  • Réfrigérer 1 h. Parsemer des graines de sésame au moment de servir.

Une touche d'éclat

Parsemez la salade de 1/4 t de noix de cajou hachées avant de la servir.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 280
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 35mg
Sodium 410mg
Glucides 32g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 8g
Protéines 19g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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