Salade de pâtes au saumon et aux légumes

20 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
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Portions

4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Vous organisez un pique-nique? Partez du bon pied en emportant dans votre glacière cette salade facile à préparer. Succès garanti!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les pâtes dans une grande casserole selon le mode d'emploi, sans ajouter de sel; ajouter le brocoli 4 min avant la fin de la cuisson; égoutter. Mettre dans un grand bol.
  • Ajouter le reste des ingrédients; mélanger délicatement.

Prenez de l'avance

Vous pouvez faire cette délicieuse salade à l'avance. Réfrigérez-la 24 h tout au plus avant de la servir.

Une touche d'éclat

Parsemez le plat de persil frais haché avant de le servir.

Portions

  • 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 370
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 15mg
Sodium 420mg
Glucides 46g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 3g
Protéines 17g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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