Salade de pâtes aux épinards et aux artichauts

20 12 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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12 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Si votre maisonnée compte des amateurs d'antipasti, voilà une salade qui les ravira sûrement. Et notre ingrédient surprise vous fera gagner du temps de préparation!

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger la tartinade Miracle Whip et la vinaigrette jusqu’à homogénéité.
  • Mélanger le reste des ingrédients, sauf le fromage, dans un grand bol. Ajouter la préparation de tartinade Miracle Whip; mélanger légèrement.
  • Garnir du fromage.

Substitut

Préparez la recette avec vos pâtes courtes préférées, comme des rotinis ou des zitis.

Portions

  • 12 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 140
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 30mg
Sodium 260mg
Glucides 14g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 2g
Protéines 9g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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