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  1. Salade de pâtes de blé entier à la grecque

Salade de pâtes de blé entier à la grecque

00:20:00 9 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette de
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Prêt en
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Portions

9 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Faites plaisir à tout le monde avec cette recette de salade saine et savoureuse.

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  • Mélanger tous les ingrédients.

Prenez de l'avance

Cette salade colorée peut être cuisinée à l’avance. Réfrigérez-la 24 h tout au plus avant de la servir.

Portions

  • 9 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

Boni nutritionnel

Les pâtes de blé entier et les légumes que contient chaque portion de cette délicieuse salade constituent une excellente source de fibres.

Information nutritionnelle

Portion 9 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 190
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 280mg
Glucides 27g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 2g
Protéines 9g
   
Vitamine A 6 %DV
Vitamine C 8 %DV
Calcium 8 %DV
Fer 10 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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