Salade de pâtes du maraîcher

110 16 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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Prép.
20
min
Prêt en
1
h
50
min
Portions

16 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire les pâtes dans une grande casserole selon le mode d'emploi, sans ajouter de sel; ajouter le brocoli 4 min avant la fin de la cuisson; égoutter. Laisser refroidir.
  • Mélanger la préparation de pâtes avec le reste des ingrédients dans un grand bol, sauf le fromage et le basilic. Réfrigérer 1 h.
  • Garnir du fromage et du basilic au moment de servir.

Présentation suggérée

Accompagnez une portion de votre viande maigre grillée préférée de ce savoureux à-côté coloré lors de votre prochaine réception estivale.

Remarque

Vous pouvez réfrigérer cette salade nourrissante 4 heures tout au plus avant de la garnir du fromage et du basilic et de la servir.

Portions

  • 16 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 16 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 170
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 10mg
Sodium 290mg
Glucides 25g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 2g
Protéines 7g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 70 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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