Salade de pâtes épicée aux haricots noirs

35 8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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Prêt en
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Portions

8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vous hésitez entre une salade aux haricots et une salade de pâtes? Il suffit de les réunir pour avoir le meilleur des deux mondes!

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger tous les ingrédients.

Prenez de l'avance

Si vous prévoyez servir la salade plusieurs heures plus tard, versez la vinaigrette dans un bol à salade, puis recouvrez de couches du reste des ingrédients. Réfrigérez 2 h tout au plus. Remuez pour enrober les ingrédients de la vinaigrette au moment de servir.

Substitut

Remplacez le piment habanero par un piment serrano ou jalapeno.

Portions

  • 8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 290
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 440mg
Glucides 52g
Fibres alimentaires 8g
Sucres 9g
Protéines 14g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 70 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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