Salade de pâtes jardinière

90 16 portions, 1 tasse (250 ml) chacune
Recette de
4.3
(18) 12 Commentaires
Prép.
20
min
Prêt en
1
h
30
min
Portions

16 portions, 1 tasse (250 ml) chacune

Profitez de votre prochaine réception pour savourer cette salade de pâtes estivale!

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ce qu'il faut faire

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  • Faire cuire les pâtes en suivant le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et en ajoutant le brocoli 3 minutes avant la fin de la cuisson.
  • Égoutter; rincer à l'eau froide. Mettre dans un grand bol. Ajouter l'oignon, le poivron, les tomates et la vinaigrette; mélanger légèrement.
  • Réfrigérer 1 heure. Remuer délicatement au moment de servir; garnir de fromage.

Une touche d'éclat

Pour rehausser la saveur, parsemez la salade de miettes de bacon au moment de servir.

Substitut

Remplacez les bouquets de brocoli par des asperges coupées en morceaux de 1 po.

Portions

  • 16 portions, 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Dans cette salade de pâtes colorée, l'oignon rouge est une excellente source de vitamine C.

Information nutritionnelle

Portion 16 portions, 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 200
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 0mg
Sodium 240mg
Glucides 31g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 4g
Protéines 7g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • manoncoupal1 |

    tout la famille a aimé,

  • cocotte560 |

    Bon, frais, santé, quoi demander de mieux??

  • bert_127l |

    très bon.

K:42466v0fc:87227

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