Salade de poulet, de haricots verts et de tomates

10 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
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4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Une recette de salade fraîche et croquante! Poulet satisfaisant, légumes croquants et tendres verdures arrosés d'une vinaigrette savoureuse. Miam!

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  • Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol de service.

Une touche d'éclat

Garnissez la salade de 1/4 t d'amandes grillées tranchées.

Portions

  • 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 160
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 50mg
Sodium 240mg
Glucides 8g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 4g
Protéines 22g
   
Vitamine A 35 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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