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Salade de poulet grillé barbecue

00:25:00 4 portions de 2 1/2 tasses (625 ml) chacune

  • Salade de poulet grillé barbecue Image 1

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Recette de
4.5
9 4 Commentaires
Prép.
25
min
Prêt en
25
min
Portions

4 portions de 2 1/2 tasses (625 ml) chacune

Allumez le barbecue! Voici une salade-repas toute simple composée de verdures croquantes, de légumes hachés et de poulet grillé.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Griller le poulet 4 min; retourner. Mettre les poivrons et la courgette sur le barbecue. Griller le poulet et les légumes de 8 à 10 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (165 ºF) et que les légumes soient à peine tendres, en les retournant de temps à autre et en badigeonnant le poulet de la sauce barbecue et les légumes de la vinaigrette Italienne.
  • Trancher le poulet et les légumes. Ajouter aux verdures dans un grand bol; mélanger légèrement. Arroser de la vinaigrette Campagne.

Savoir-faire Graisser le barbecue

Vaporisez la grille du barbecue d'un enduit à cuisson ou d'huile avant de chauffer le barbecue.

Substitut

Préparez la recette avec de la sauce barbecue Bull's-Eye.

Une touche d'éclat

Garnissez la salade de votre fromage râpé Kraft préféré.

Portions

  • 4 portions de 2 1/2 tasses (625 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 1/2 tasses (625 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 260
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 65mg
Sodium 580mg
Glucides 19g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 12g
Protéines 28g
   
Vitamine A 45 %VQ
Vitamine C 170 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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