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Salade de roquette aux fraises

00:15:00 4 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune
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Prêt en
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Portions

4 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune

Transformez votre cuisine en chic bistro le temps d'une soirée. Débutez par cette savoureuse salade composée de fromage de chèvre et de vinaigrette Balsamique.

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ce qu'il faut faire

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  • Remuer ensemble la roquette, les épinards et les fraises dans un grand bol.
  • Ajouter la vinaigrette; mélanger légèrement.
  • Garnir des noix et du fromage.

Substitut

Remplacez les fraises tranchées par des framboises ou des bleuets.

Portions

  • 4 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 130
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 200mg
Glucides 7g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 4g
Protéines 3g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 50 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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