Salade de spa

15 4 portions de 1/4 de la recette chacune
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15
min
Prêt en
15
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette chacune

Un régal pour les yeux comme pour le palais, cette salade débordante de fruits frais gagnera sans contredit la faveur de toute la famille!

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ce qu'il faut faire

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  • Recouvrir une assiette de service des verdures variées.
  • Garnir de la mangue, des figues, de l'avocat, des mûres et des framboises.
  • Arroser de la vinaigrette; parsemer des noix.

Présentation suggérée

Accompagnez cette salade de poulet grillé.

Substitut

Remplacez les mûres par des bleuets.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 200
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 0mg
Sodium 135mg
Glucides 29g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 23g
Protéines 3g
   
Vitamine A 30 %VQ
Vitamine C 50 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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