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Salade de tomates au basilic

00:10:00 Donne 8 portions de 1/8 de recette (115 g) chacune.
Recette de
4.5
3 3 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
10
min
Portions

Donne 8 portions de 1/8 de recette (115 g) chacune.

Cette salade toute simple et pleine de saveur ensoleillera vos journées d'hiver.

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ce qu'il faut faire

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  • Disposer les tomates, l'oignon et le basilic dans une assiette de service et parsemer du fromage.
  • Arroser de vinaigrette.
  • Servir immédiatement.

Comment choisir les tomates

Pour cette salade, choisissez des tomates fermes et dodues, d'une belle couleur rouge. Conservez les tomates mûres, la tige en bas, à température ambiante loin des rayons directs du soleil, lesquels les feraient trop mûrir.

Portions

  • Donne 8 portions de 1/8 de recette (115 g) chacune.

Vie saine

Boni nutritionnel

Savourez cette salade rafraîchissante, si simple à préparer : ses tomates sont une source de vitamine A.

Information nutritionnelle

Portion Donne 8 portions de 1/8 de recette (115 g) chacune.
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 90
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 300mg
Glucides 5g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 5g
   
Vitamine A 10 %DV
Vitamine C 15 %DV
Calcium 10 %DV
Fer 2 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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