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Salade de tomates et de bocconcini

15 10 portions de 1/10 de la recette chacune
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Prép.
15
min
Prêt en
15
min
Portions

10 portions de 1/10 de la recette chacune

Allez chez le maraîcher pour faire une provision de tomates mûres et de fines herbes fraîches. Ensuite, remuez-les ensemble en suivant notre recette. Vous oublierez qu'il n'y a pas de verdures dans cette salade!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger les tomates, les bocconcini, le fenouil, l'oignon rouge, les oignons verts et le basilic dans un grand bol.
  • Mélanger le reste des ingrédients jusqu'à homogénéité.
  • Arroser la salade du mélange de sauce chili au moment de la servir.

Substitut

Remplacez le basilic par de l'aneth ou de l'estragon frais.

Portions

  • 10 portions de 1/10 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 10 portions de 1/10 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 100
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 105mg
Glucides 9g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 4g
Protéines 2g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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