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Salade de truite fumée

00:15:00 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
Recette de
1
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Prép.
15
min
Prêt en
15
min
Portions

4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Mélangez ensemble de la roquette, de la truite fumée, du féta, des clémentines, de l’avocat, de l’oignon rouge et des olives noires et vous obtiendrez ainsi une délicieuse salade. La combinaison des saveurs de cette salade facile à préparer vous enchantera.

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  • Remuer la roquette avec le reste des ingrédients dans un grand bol.

Substitut

Préparez la recette avec du saumon fumé émietté.

Portions

  • 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 230
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 16g
Matières grasses saturées 4g
Cholestérol 65mg
Sodium 560mg
Glucides 17g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 9g
Protéines 8g
   
Vitamine A 20 %DV
Vitamine C 35 %DV
Calcium 15 %DV
Fer 20 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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