Salade facile aux tomates et aux concombres

10 4
Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
10
min
Portions

4

Ajoutez un peu de zeste et beaucoup de saveur à ces deux favoris estivaux.

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  • Remuer tous les ingrédients.
  • Servir immédiatement. Ou, couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Prenez de l'avance

Remuez tous les ingrédients, sauf le fromage. Couvrez et réfrigérez jusqu'à 24 heures. Incorporer le fromage juste au moment de servir.

Vie saine

Coupez 52 calories et 6 g de gras par portion en utilisant du fromage mozzarella partiellement écrémé râpé Kraft et de la vinaigrette Calorie-Wise Kraft plutôt que les produits ordinaires.

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 131
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9.3g
Matières grasses saturées 2.8g
Cholestérol 13mg
Sodium 351mg
Glucides 8.4g
Fibres alimentaires 1.7g
Protéines 4.8g
   
Vitamine A 11 %VQ
Vitamine C 55 %VQ
Calcium 11 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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