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Salade fiesta aux carottes et à l'ananas

04:00:00 Donne 6 portions.
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ce qu'il faut faire

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  • FAIRE dissoudre la poudre pour gelée dans l'eau bouillante. Égoutter les morceaux d'ananas en réservant le jus; ajouter assez d'eau froide pour obtenir 1 tasse de liquide; incorporer à la gelée.
  • RÉFRIGÉRER jusqu'à ce que la gelée soit légèrement épaisse, environ 1 1/4 heure.
  • INCORPORER les petits morceaux d'ananas et les carottes râpées. Déposer dans un bol de 4 tasses. Réfrigérer jusqu' à ce que la gelée soit prise.

TRUC

Déposer le mélange à gelée dans des gobelets à muffins légèrement graissé, réfrigérer et démouler pour une portion individuelle.

Portions

  • Donne 6 portions.

Vie saine

  • Vie saine

Information nutritionnelle

Portion Donne 6 portions.
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 50
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0g
Glucides 12g
Fibres alimentaires 1g
Protéines 1g
   
Calcium 0 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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