Salade gaspacho

70 8 portions de 1 tasse (250 ml)
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8 portions de 1 tasse (250 ml)

Cette salade fraîche aura un succès fou par les chaudes journées d'été !

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  • Mélanger les ingrédients.
  • Réfrigérer 1 heure.

Restes créatifs

Réfrigérer les restes. Y ajouter du jus de tomate pour préparer un gaspacho rapidement.

Une touche d'éclat

Pour ajouter de la saveur et de la couleur, ajouter 1 piment jalapeño haché finement à la salade avant de la réfrigérer.

Prenez de l'avance

La salade peut être conservée au réfrigérateur jusqu'à 24 heures avant d'être servie.

Portions

  • 8 portions de 1 tasse (250 ml)

Vie saine

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  • 1 Extras

Boni nutritionnel

Savourez cette salade facile à préparer. Le poivron vert qu'elle contient est une bonne source de vitamine C.

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1 tasse (250 ml)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 35
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1.5g
Matières grasses saturées 0.3g
Cholestérol 0mg
Sodium 135mg
Glucides 5g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 1g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 30 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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