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Salade grecque traditionnelle

00:15:00 8 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune
Recette de
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Prép.
15
min
Prêt en
15
min
Portions

8 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune

À la recherche d'une salade croquante et rafraîchissante pour le repas? Préparez cette salade rehaussée de fromage féta émietté et d'une vinaigrette crémeuse au féta. Parions que cette recette toute simple deviendra l'une de vos favorites!

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ce qu'il faut faire

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  • Remuer la laitue, les légumes et les olives dans un grand bol.
  • Ajouter le fromage et la vinaigrette au moment de servir; mélanger légèrement.

Substitut

Remplacez la laitue romaine par des feuilles de chou frisé déchirées, sans les tiges.

Portions

  • 8 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 140
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 13g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 260mg
Glucides 5g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 2g
Protéines 3g
   
Vitamine A 35 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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