Salade minute au poulet BLT

10 4 portions de 2-1/2 tasses (625 ml) chacune
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Prêt en
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4 portions de 2-1/2 tasses (625 ml) chacune

Renouvelez un grand classique en le transformant en salade savoureuse!

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  • Mélanger la laitue, le poulet, les tomates, les oignons et la moitié du fromage dans un grand bol.
  • Ajouter la vinaigrette ; remuer légèrement.
  • Garnir la salade du reste du fromage et des miettes de bacon.

Vie saine

Supprimez 60 calories et 8 g de matières grasses dont 2 g de graisses saturées par portion en utilisant de la vinaigrette César crémeuse Calorie-Wise Kraft et du fromage râpé Mozza-cheddar Kraft.

Portions

  • 4 portions de 2-1/2 tasses (625 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2-1/2 tasses (625 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 350
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 19g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 100mg
Sodium 530mg
Glucides 8g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 4g
Protéines 36g
   
Vitamine A 90 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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  • fleury99 |

  • gab525 |

    ECELLENTE recette que j'ai savourée jusqu'à la dernière bouchée! Je vais la refaire régulièrement!

K:47302v1fc:91847

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